Obat rabun, obat herbal mata,obat mata minus

Obat mata alami herbal,Obat mata alami untuk kucing,Obat mata alami mujarab,Obat mata alami untuk bayi,Obat mata alami untuk burung,Obat mata alami bagi bayi,Obat mata alami untuk ibu hamil,Obat mata alami paling manjur,Obat mata alami untuk balita




 10 Tips Perawatan Mata yang benar
Mata kita adalah salah satu organ penting dari tubuh kita. Kami menghargai ciptaan Tuhan karena kita dapat melihat mereka menggunakan mata kita. Jika kita tidak dapat melihat maka dunia akan penuh dengan kegelapan dan akan sulit bagi kita untuk bergerak di sekitar. Dengan demikian, melihat sangat penting tidak hanya bagi kita manusia tetapi juga untuk semua makhluk hidup.
Panca indera kita yang meliputi mata, yang merupakan organ untuk melihat hal-hal, pasti harus baik diambil peduli dari. Kita tidak boleh menyalahgunakan mata kita melainkan menemukan cara untuk merawat mereka sehingga mereka dapat berfungsi sepenuhnya dan kita dapat melihat lebih jelas.
Ada cara sederhana dan praktis untuk mengurus mata kita. Ini hanya masalah disiplin dan ketaatan.

1.) Cuci wajah Anda sebelum tidur.
Ini adalah kulit namun sangat penting umum dan tip perawatan mata. Anda harus memastikan untuk menghapus riasan Anda dan mencuci muka sebelum tidur. Hal ini dapat membantu menghindari penyumbatan pori-pori yang dapat menyebabkan masalah kulit dan dapat mengiritasi mata.

2.) Dapatkan cukup tidur.
Tentu saja, cukup tidur tidak hanya baik untuk mata tapi untuk tubuh secara umum. Melalui tidur, mata lelah Anda yang dapat beristirahat. Penyalahgunaan mata dapat menyebabkan kerusakan mata atau mengakibatkan masalah mata yang lebih serius.

3.) Vitamin A harus disertakan dalam diet Anda.
Makanan kaya vitamin A seperti sereal, kuning telur dan hati dapat membantu meningkatkan penglihatan dan mencegah masalah mata. Anda juga dapat membeli Vitamin A di apotek dan mengambil satu vitamin setiap hari.

4.) Minum 6-8 gelas air setiap hari.
Air dapat membantu mengisi hilangnya air dalam tubuh Anda karena aktivitas yang Anda lakukan. Hal ini juga dapat memperbaiki dan menyediakan air yang dibutuhkan oleh mata Anda sehingga dapat berfungsi dengan baik.

5.) Hindari membaca dalam cahaya gelap atau miskin.
Mencoba untuk membaca dalam cahaya gelap atau buruk dapat menyebabkan iritasi mata dan selanjutnya dapat mengakibatkan masalah mata yang serius jika sering dilakukan. Jangan menyalahgunakan mata Anda dengan membaca dalam cahaya miskin.

6.) Pakai kacamata pada cuaca cerah.
Lindungi mata Anda dengan memakai kacamata ketika Anda keluar pada cuaca cerah. Anda juga harus menghindari menatap matahari secara langsung karena dapat merusak mata dan bahkan bisa menyebabkan kebutaan.

7.) Hindari terlalu banyak menggunakan komputer atau TV.
Istirahatkan mata Anda setiap setelah 2 jam menggunakan komputer atau TV. Jangan menyalahgunakan mata Anda. Hal ini tidak baik untuk menggunakan TV atau komputer untuk jangka waktu yang lama karena Anda pasti akan menyesal sekali Anda merasakan atau mengalami gangguan penglihatan.

8.) Hindari penggunaan terlalu banyak obat tetes mata dan sebagai gantinya menggunakan air keran dingin atau bersih.
Jangan terlalu mengandalkan obat tetes mata. Gunakan air dingin atau air bersih yang mengalir dalam membersihkan mata Anda terutama sebelum tidur.

9.) Terapkan mentimun pada mata Anda untuk menghapus lingkaran hitam.
Lingkaran hitam di sekitar mata Anda disebabkan oleh stres dapat dihilangkan dengan menerapkan mentimun di mata Anda. Biarkan mentimun untuk tinggal selama sekitar satu atau dua jam.

10.) Jangan merokok.
Merokok tentu berbahaya bagi tubuh termasuk mata. Hal ini dapat menyebabkan penglihatan yang buruk, penglihatan kabur, dan masalah mata lainnya. Hal ini juga dapat melemahkan tubuh secara keseluruhan dan bahkan dapat menyebabkan kanker karena karsinogen rokok mengandung.
Mata kita membuat kita merasa lengkap sebagai manusia karena kita merasa bebas untuk bergerak dan melihat hal-hal di sekitar kita. Mari kita merawat mata kita sehingga dapat berfungsi dengan baik bahkan sampai kita tua.